頭皮ニキビ改善法

頭皮にできるニキビは皮膚にできるものと違い、髪の毛に隠れているため

できていることに気が付かずそのまま放置していたり

ひっかいて傷をつけてしまうケースも多々見られます。

頭の皮膚はイメージしているよりも皮脂の分泌が活発で

髪の毛が密集していたり、帽子を被ることによって湿気が溜まったり

就寝時、枕に当たる部分が摩擦によるダメージを受けやすい部分でもあります。

また、紫外線が頭皮にストレスを与えたり

生活習慣の乱れも出やすいのが特徴的です。

髪の毛に覆われているため、皮膚という感覚がない方も多いでしょうが

頭皮もお肌と同様、潤いを失うと皮脂を過剰に分泌してしまいます。

意外と思われるかもしれませんが、頭皮のケアに化粧水を使うのも

ニキビを防ぐのに効果的と言われています。

ヘアトニックよりも刺激が少なく、保湿効果もあり

スプレータイプのものを使えば全体にケアしやすく手軽に続けることができます。

また、1番の原因とされているのが洗い方です。

シャンプーは洗浄力が強い程、頭皮には刺激が強くなってしまうため

アミノ系の成分でできたものを選ぶのがベストです。

頭皮に傷をつけないようよく泡立ててから、優しくマッサージするように洗いましょう。

熱いシャワーは頭皮の乾燥につながるためぬるま湯程度の温度に設定し

時間をかけて十分にすすぐことをおすすめします。

季節を問わず、紫外線の影響も受けやすい部分なので

外出する際には髪用のUVスプレーを使用しましょう。

できてしまった頭皮ニキビは気になって触ってしまうことがありますが

そのように思わず触ってしまうことで治りが遅くなったり

悪化することも多のでできるだけ触れないよう気を付けましょう。

頭皮に合わせたシャンプーを使い、しっかりすすぐことと

乾燥を防ぐことで健康的な頭皮をつくりましょう。

頭皮ニキビが痛い時に関する情報サイト

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